효능 썸네일형 리스트형 정력에 도움되는 "아연, 셀레늄" 가득한 신의 식재료! 브라질넛의 효능과 부작용, 먹는법 생활정보 info. 안녕하세요 생활정보 이모저모 알려드리는 언쌤입니다. 오늘은 요즘 떠오르는 샛별이라고 불리는 식재료인 "브라질넛" 에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 얼마나 좋은지 숏츠에서도 인스타 릴스에서도 보이는 식재료라 어디에 좋은지도 한번 알아보겠습니다. 브라질넛(Brazil nut) 은 어떤 식재료인가?! 브라질넛은 브라질너트라고도 불리고 브라질, 페루 볼리비아같은 남아메리카 아마존 열대우림이 원산지인 견과류 일종의 브라질산 땅콩입니다. 아몬드보다 식감이 부드러우며 기름이 많고 농후한 맛을 지닌 식재료입니다. 브라질 넛은 420동안 자란 브라질 너트 나무에서 한 그루에선 고작 20개 밖에 씨앗이 채취되지 않을 만큼 귀하게 여겨지는 식재료입니다. 수백년동안에 브라질 원주민들의 주요한.. 더보기 톡톡 튀는 탄산이 들어간 탄산수는 정말로 칼로리가 zero일까?! 다이어트에 도움이 될까?! 안녕하세요 식재료에 대해 이모저모 알아보는 "어니" 입니다. . 지난 포스팅에서는 추석하면 빠질 수 업슨 음식인 "송편"에 대해 알아보았는데요. 이번 포스팅에서는 포만감을 주어 다이어트에 효과가 있다고 많이 알려진 "탄산수"에 대해 알아보겠습니다. . 탄산수는 탄산이라는 이산화탄소 성분의 기체를 물에 녹여 만든 이산화탄소물이라고 할 수 있습니다. 간단하게 말하자면, 묽은 탄산이라고 할 수 있습니다. 콜라, 사이다 같은 음료들을 탄산음료라고 하는 것처럼 이 두 음료에는 당분이 다량 함유되어 있습니다. 하지만, 탄산수는 인위적인 단맛을 뺀 물과 이산화탄소 성분을 첨가한 탄산음료라고 할 수 있습니다. 최근에는 TV나 매체에서 다이어트에 효능이 있다고 알려져 많은 사람들에게 선호받는 식품 중 하나입니다. 탄산수.. 더보기 이전 1 다음
